爱护眼睛 - 眼保健操手抄报怎么画内容

眼睛是心灵的窗户，每个人都要学会爱护和科学使用自己的眼睛。要做到“三要三不要”，具体如下：1、要注意用眼卫生。看书和用电脑时间不宜过长，每隔30-40分钟就休息10-1...

每天用热毛巾敷眼睛大约十分钟左右;可以贴眼贴，中药眼贴的效果更好;双手搓热，敷在眼睛上，每天循环14次左右;站在离窗前两三米处双眼按照顺时针、逆时针方向交替注视...

护眼的方法1、姿势要端正，看书、写字的时候头要摆正，背要挺直。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺，可以护眼。2、劳逸结合，用眼40~50分钟，眼睛就要休...

1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少...

1、左下角画一只卡通眼睛，上面写上【爱护眼睛】。2、右下角画一个不规则边框。3、上面画一个小玩偶，卡通眼睛后面画一个长方形边框。4、最后涂上颜色就可以啦。...