经期可以喝黑茶吗 - 经期能不能喝黑茶

经期不能喝黑茶。因为女性月经来的时候，会消耗不少体内的铁元素，这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。如果这个时候喝黑茶的话，会降低身体对铁质的吸收能力，并且黑茶还会变成沉淀物，影响女性的身体健康。