西红柿，色泽光亮，营养丰富，酸甜可口，既可以拿来做蔬菜，又可以做水果生食，被称为“菜中之果”。人们都说西红柿美容养颜，可以为我们提供大量的维生素。牛奶同样也是现在最常见的饮料，那么牛奶和西红柿可以一起吃吗？
1、牛奶和西红柿是可以放在一起来食用的。
2、牛奶当中含有丰富的钙，蛋白质等营养成分，可以补充西红柿所缺乏的营养元素，牛奶当中的油脂还有利于西红柿维生素的吸收。西红柿中当中含有大量的番茄红素，西红柿和牛奶一起食用，可以让彼此的营养成分更有利于吸收，更有利于促进人体的健康。
以上就是给各位带来的关于牛奶和西红柿是否可以一起吃的全部内容了。
