平菇的知识分享

食材简介：平菇，又称侧耳、蚝菇、秀珍菇等，是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类。平菇菌盖为贝壳状或扇状，直径4～12厘米，幼时为青灰色或暗灰色，后变成浅灰色或黄褐色，菌柄侧生或偏生，长1-3厘米。营养功效：平菇的营养价值非常丰富，食用......

平菇是生活中常见的食用菌之一，秋冬季是平菇的出菇生产季节，这时的管理好坏直接影响到它的产量和品质以及收益。那么这时栽培该怎么管理呢？一起来看看平菇冬季栽培管理要点吧。1、光照宜强不宜弱。光照是冬季增加棚温的......

平菇是一种相当常见的灰色食用菇，味道很是鲜美，而且很容易熟，是很多家里餐桌上常见的菜肴，那么平菇怎么炸又脆又好吃呢？1、平菇焯水，水分挤干。锅里放多一点水烧开，放入洗好的蘑菇开大火煮一下，锅边开始出浮沫关火，捞出，放到水......

平菇播种后至出菇前这段时期成为发菌期，这阶段管理技术好坏，关系到平菇菌丝体能否在培养料中造成生长法，能否获得优质高产的关键时期。那么对于平菇发菌期怎么管理呢？随小编一起来看看详细介绍吧。1、严格控光。在发菌期......

平菇是众多常见食用菇类中的一种，以味道鲜美而贮存，成为人们餐桌上的常客。日常生活中，大家在购买平菇的时候都会有买多的情况，这样方便下次食用平菇可以直接取到想要的材料。但是由于平菇的组织脆嫩，水分多，如果存放不当的......

平菇是生活中经常吃到的食用菌，它的味道鲜美、营养丰富，用来炒和煮汤都是不错的选择。而菇类食材在烹饪时一定要确保熟透，那么炒平菇用焯水吗？1、炒平菇最好不要焯水，平菇味道鲜美，营养丰富，焯水会影响平菇的口感。2、如果有......

很多人都吃过平菇，但是不一定知道平菇是怎么来的，其实现在的平菇基本都不是野生的，主要是通过温棚人工种植的。那么，平菇是什么样子的呢？是怎么种植的呢？1、平菇是什么颜色的。平菇的颜色一个是品种的特性，有黑色的，灰色的，褐......

平菇的热量是比较低的，而且在减肥期间食用平菇，有着一定的减肥作用，平菇的营养价值很高，可以在日常生活中试着吃吃。那么平菇能隔夜吃吗？1、如果是炒熟的平菇不建议隔夜后再食用。2、因为平菇这类的菌类本身就含有硝酸盐，如......

平菇在我们日常生活中是非常常见的。因为平菇的味道鲜美、价格亲民且营养价值丰富，因此受到很多人的欢迎。所以平菇现在在我国大部分地区都是有种植的，而很多人在种植平菇的时候，因为各种原因都存在着很多误区。那么平菇......

食材：猪里脊200克，平菇200克，红椒50克，青椒1个，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，淀粉1勺步骤：1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、平菇洗净撕小块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片。3、油温烧......

选嫩不选老，嫩的平菇有更好的口感，爽滑好嚼，老的平菇蘑菇纤维很难嚼碎，失去了口感，更缺乏营养。那么如何挑选平菇呢？下面，小编带大家一起来看看吧。1、看平菇的菌盖。要选择铜锣边的，铜锣边顾名思义就是像铜锣的边缘，也就是说......

平菇味道鲜美，脆嫩可口，营养价值很高，但平菇是一种不易保存的菌类食品，尤其在常温下很容易变质。那么平菇怎么保存呢？1、气调保鲜：用0.05毫米厚PE袋用特殊物理方法处理，对蘑菇进行简易气调温保鲜表明，采用简易气调贮藏，在3-5天......

平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。那么平菇如何挑选呢？1、看平菇表面：平菇颜色有多种，不管哪种都应该自然、有光泽，且平菇结构完整的，菌盖不开伞、无霉烂......

步骤1准备食材：平菇500克、猪肥瘦肉80克、大蒜3瓣、淀粉适量、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉少许、绍酒1勺、酱油1勺、色拉油适量。步骤2平菇去柄，撕成条后洗净备用。步骤3蒜切片。步骤4肥猪肉和瘦猪肉分别切成片，装盘备用。......

步骤1食材：平菇400克、鸡蛋2个、小葱1根。辅料：油适量、盐2勺、鸡精1勺。步骤2鸡蛋打入碗内，加入盐1勺打散搅拌均匀。步骤3平菇放入水中清洗。步骤4锅中油温烧至6成热，倒入鸡蛋液翻炒。步骤5下入平菇翻炒1分钟。倒入适量......

蘑菇是一种真菌类的食物，它有着非常丰富的营养价值，含有蛋白质，氨基酸等各种对人体有益的物质，常吃蘑菇能够增强人体的免疫力，还有益智健脑的功效，所以很多朋友喜欢吃，那平菇栽培有哪些方法？1、熟料袋栽。熟料袋栽是培养平菇......

日常生活当中，平菇应该算是大家最喜欢的日常食用菌之一了吧！由于它本身富含的营养价值丰富，且价格也不贵。因此人们对平菇的需求量也越来越大，栽培平菇的农户也特别的多，那么如何种植平菇呢？1、选择地点。采选拥有透光、透......

新鲜的平菇表面是有弹性的，而且菌盖的边缘很完整，没有什么裂口，闻起来也没有什么怪味，那么平菇发粘还能吃吗？1、平菇发粘是否还能吃要分情况。2、可以吃的情况：平菇在生长过程中会接触一些物质，造成了平菇发粘的情况，但是不影......

平菇味道鲜美，却需要掌握正确的存储方法，稍有不慎，它富含的营养就会流失，很多朋友不懂保存方法，那平菇怎么保鲜呢？1、密封保存：平菇在常规的环境里面鲜菇可贮存3-5天，温度增高，湿度也要增加，菇量不多时，可将平菇放于装有少量冷水......

平菇可以做菌菇汤：将平菇洗净撕成小朵，在锅中倒入一汤匙的茶籽油，放入姜片翻炒。依次放入平菇、菌鲍菇、香菇、金针菇、虫草花，每放一种都翻炒一下，直到变软再放下一种。在锅中加入适量温水和食盐，小火慢炖30分钟左右。煮好......

平菇是平时吃的比较多的一种菌类，口感是很不错的，营养价值也很丰富，那么平菇发黄了还能吃吗？1、平菇发黄了能不能吃，是需要根据其发黄的原因来决定的。2、正常的平菇有黑色的、灰色的、褐色的、白色的，其颜色会受到温度和时......

步骤1食材：平菇300克、鸡肉500克、姜1块、葱1段。辅料：料酒1勺、白糖1勺、老抽半勺、八角2颗、花椒3克、桂皮1块、香叶1片、油适量、盐1勺。步骤2平菇洗净去缔切块。步骤3姜切片。步骤4葱切段。步骤5将鸡肉洗净剁成小块......

平菇味道鲜美，却需要掌握正确的存储方法，稍有不慎，它富含的营养就会流失，那么平菇买多了怎么保存吗？下面一起来看看吧。1、密封保存：平菇在常规的环境里面鲜菇可贮存3-5天，温度增高，湿度也要增加，菇量不多时，可将平菇放于装有少......

步骤1准备食材：平菇200克、瘦肉100克、油适量、盐1茶匙、生姜1块、大蒜3瓣、小葱1根、淀粉1茶匙、生抽1茶匙、花椒粉1茶匙。步骤2平菇洗净，撕成小朵。步骤3瘦肉洗净切片。步骤4生姜切片。步骤5大蒜切片。步骤6小葱切葱......

1.猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2.平菇洗净撕小块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片。3.油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。4.锅中留底油，爆香姜蒜片，放入平菇炒至断生，放入青、红椒、......