蓝莓代餐奶昔怎么做 - 蓝莓代餐奶昔的做法

步骤1食材：草莓100克、芒果100克、牛奶150克。 步骤2草莓去蒂。 步骤3草莓切块。 步骤4芒果切块。 步骤5榨汁机中放入草莓、芒果，倒入牛奶，榨成汁倒入杯中即可。...

步骤1所需食材：蓝莓50克，燕麦片50克。 步骤2蓝莓倒入搅拌杯中，榨成糊，倒入碗中。加入燕麦，均匀混合。 步骤3用勺子舀出放在锡箔纸上，压成饼状。 步骤4放入烤箱，165℃...

步骤1食材：玉米1根、冰糖4块、牛奶1盒。 步骤2小锅中倒入玉米粒，放入方糖，注入适量清水，加盖小火煮开。 步骤3装入榨汁机，倒入1盒纯牛奶，搅打成泥，倒入杯中，撒上谷物即可...

步骤1准备食材：蓝莓50克、酸奶200克、白糖1茶匙、圣女果1 个。 步骤2蓝莓洗净，沥干水分。 步骤3首先将蓝莓、酸奶、白糖放入搅拌机里。 步骤4然后启动电源，打成汁...

西柚又叫葡萄柚是集保健、美容于一身的水果，是爱美、瘦身的首选，健康饮品现在就做起来吧。首先我们把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中...