莲子绿豆汤怎么做 - 莲子绿豆汤的做法

步骤1食材：绿豆100克、冰糖10克。 步骤2绿豆用清水浸泡1小时。 步骤3锅中倒入绿豆，倒入1升清水，大火煮沸后，关火焖20分钟。 步骤4倒入冰糖，开火煮至沸腾后，关火焖20分钟...

步骤1准备食材：猪肚200克、莲子50克、红枣10颗、胡椒粉1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、大葱1段。 步骤2猪肚洗净切条。 步骤3...

绿豆中含有叫低聚糖的物质，它容易使人胀气导致消化不良，绿豆汤喝多了就容易出现腹胀、胃不适还有拉肚子的情况。绿豆汤属于寒凉食物，一次性不可多吃，每次一碗足够。绿...

步骤1准备食材：鸡肉800克、莲子100克、姜1块、大葱1段、枸杞5克、盐1勺、料酒1勺。 步骤2先把大葱切段。 步骤3姜切片。步骤4洗净的鸡肉剁成小块。 步骤5将鸡肉放...

步骤1食材：琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。 步骤2琵琶骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。 步骤3绿豆用...