现在国内很多地区都盛行嚼槟榔，有很多人喜欢每天买一包槟榔来嚼，其实槟榔吃多了，会对我们身体有害，甚至还会导致口腔癌，那么槟榔一天吃多少算正常呢？接下来小编给大家说一下槟榔一天吃多少算正常。
1、槟榔每天3-5个算正常，吃多了其实对身体有很多危害，但是很多人对这些并不是很了解，如果我们知道了槟榔的这些害处，我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。
2、一般的人对于槟榔的摄入量是不多的，但是有研究表明槟榔有致癌的作用，而且槟榔吃了容易兴奋，少吃为宜，一天一个就差不多了，不要长期的吃。
从以上的信息就可以知道，现在我们每天摄入槟榔的量最好控制1-5个左右，如果能戒掉的话是最好的，毕竟嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。
